为切实关爱女性心理健康，引导其正确释放缓解职场与生活中的双重压力，不断提升个人幸福感和工作满意度，在实现全面乡村振兴中展示新时代女性风采、贡献新时期巾帼力量，在“三八”国际劳动妇女节期间，岷县科协在乡村（社区）、机关单位开展多场心理科普讲座活动，受益人群达300余人次。

讲座中，丁雪琴围绕女性心理健康现状、影响因素、心理健康标志等内容深入浅出地讲解女性心理健康的意义、女性身心特征及可能出现的心理健康问题。通过现场互动，示范缓解心理压力小妙招，引导女职工通过认知调整、规律作息、适当运动等方式把控和调整日常工作、生活中的情绪，用行之有效的方式方法来关爱自己。

讲座后大家纷纷表示，通过聆听本次温馨有趣的心理讲座，自己在紧张的工作之余，可以放松心情、缓解压力、自我赋能，找到了平衡家庭事业的身心“秘钥”，今后将以更饱满的激情投入到工作和生活中，为建设美丽岷县贡献女性力量！