为了积极响应《全国加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》精神，近期，定西市青少年心理学会受邀为漳县第二中学高三全体同学开展了以“挑战自我 赢在高考”为主题的辅导讲座，旨在充分发挥学会专业力量，不断提升学生积极心态，有效激发学生学习动力。

讲座分为三个层面展开。热身游戏环节，在轻松愉悦的氛围中，了解到学生的高考压力普遍处于中上等水平。爱的连接环节，通过演唱《千恩万爱》、观看视频《责任》、练习呼吸放松法，让孩子感受到血浓于水的父母之爱，与生俱来的生命能量，同时也懂得情绪管理的重要意义。分享心理学实验和案例案例环节，让学生懂得面对高考勇于挑战，迎难而上的重要意义，懂得成功的秘诀是复杂的事情简单做、简单的事情重复做。活动现场，石金萍老师还教授了情绪认知理论、五指情绪调整法、运动等三种基本情绪调整方法。

参与学生纷纷表示，整场讲座幽默风趣、气氛热烈，大家在不知不觉中感受到了满满的信心和力量，在接下来的学习时段中将更加有信心挑战自我、突破自我、迈向成功。